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실버세대 게이트볼 경기 규칙

어르신들, 안녕하세요! 오늘은 여러분의 건강과 활력을 돋우는 멋진 스포츠, 게이트볼에 대해 이야기해 볼까 해요. 게이트볼은 단순한 운동을 넘어, 즐거움과 사회적…

1개월 ago

노인 라인댄스 교실 후기

## 활기찬 노년의 시작, 라인댄스 교실 후기! 안녕하세요, 오랜만에 여러분께 따뜻한 소식을 전해드리려고 해요! 저는 요즘 노인 라인댄스 교실에 다니면서…

1개월 ago

70대 골프 기초 레슨 추천

## 70대, 골프의 즐거움을 시작하세요! 기초 레슨 추천 안녕하세요! 멋진 가을 하늘 아래, 골프의 매력에 푹 빠져보고 싶은 70대 여러분,…

1개월 ago

은퇴 후 등산 안전수칙

## 은퇴 후, 건강한 산행을 위한 안전 수칙, 함께 알아봐요! 안녕하세요! 은퇴 후, 등산을 즐기시는 어르신들을 위한 안전 수칙에 대해…

1개월 ago

시니어 탁구 즐기는 방법

어르신들, 그리고 자녀분들, 안녕하세요! 오늘 제가 여러분께 정말 재미있고 건강에도 좋은 취미를 하나 소개해 드리려고 해요. 바로 '탁구'인데요! 혹시 탁구,…

1개월 ago

60대 맞춤 요가 기초 자세

60대를 위한 건강한 시작, 요가 기초 자세 함께해요! 안녕하세요, 60대를 맞이하신 여러분! 아니면 부모님 건강을 걱정하는 자녀분들! 오늘은 여러분의 건강한…

1개월 ago

노년층 수영 배우는 법

어르신, 그리고 곁에서 응원하는 자녀분들, 안녕하세요! 오늘 따뜻한 햇살처럼 기분 좋은 소식 하나 들고 왔어요. 바로 '수영'에 대한 이야기인데요. 나이가…

1개월 ago

70대 적합한 봉사활동 추천

안녕하세요! 어느덧 2025년이 되었네요. 세월 참 빠르죠? 그동안 어떻게 지내셨는지 궁금하네요! 70대가 되니, 시간의 흐름이 더욱 빠르게 느껴지는 것 같아요.…

1개월 ago

노인 대상 무료 재능기부 활동

## 어르신들을 위한 따뜻한 선물, 무료 재능기부 활동 함께 알아봐요 안녕하세요, 어르신들! 2025년에도 건강하게 잘 지내고 계시죠? 오늘은 어르신들의 삶을…

1개월 ago

중장년 사회공헌 프로젝트 참여 방법

## 반가워요 여러분, 따뜻한 마음을 나누는 중장년 사회공헌 프로젝트 참여 방법 안녕하세요, 오랜만에 여러분께 따뜻한 소식을 전해드리려고 해요! 2025년, 중장년…

1개월 ago